читайте также
Генеральная линия
Вероника Загиева, Матвеева Александра
Скрытый враг продуктивных обсуждений
Тед Кэдсби
Как переосмыслить карьеру во время кризиса
Эрминия Ибарра
Средний бизнес новичкам не рад
Карен Файрстоун
читайте также
0–9 баллов Должно быть, ваши сложности со сном доставляют вам массу беспокойства. Обратитесь к специалисту.
10–18 баллов Возможно, у вас имеются определенные проблемы со сном. Вам следует пересмотреть свое отношение ко сну и проанализировать, как вы можете изменить свой режим сна и бодрствования
19–27 баллов У вас хорошие отношения со сном, но кое-что можно улучшить. Присмотритесь повнимательнее.
28–36 баллов Потрясающий результат! Продолжайте в том же духе.
Прочитать фрагменты из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» можно здесь